можно ли делать массаж при болях в шейном отделе позвоночника

Рассматривая массаж спины при остеохондрозе важно соблюдать основные этапы его проведения, последовательность в действиях, чтобы не навредить пациенту. Чтобы помочь больному выздороветь, внедряют новые технологии на практике. В медицине используют лечебный массаж при остеохондрозе как основной метод лечения, как профилактика заболевания, способствует реабилитации больных, страдающих диагнозом остеохондроз на протяжении многих лет.

Техника массажа

Последовательность действий проведения процедуры заключается в следующем. Массаж при обострении остеохондроза проводится с помощью основных техник: растирания, растягивания, разминания. Перед проведением массажа при остеохондрозе позвоночника следует пройти комплексное обследование, получить рекомендации невропатолога.

После этого необходимо получить направление и ответ, можно ли делать массаж при остеохондрозе. При необходимости проведения массажа одного из отделов позвоночника проведение сеанса зависит от того, какой отдел массируется. Например, комплексный массаж против остеохондроза спины проводится в положении лежа на протяжении часа.

Массаж при остеохондрозе позвоночника пояснично-крестцового отдела проводится на протяжении пятнадцати минут. Исключение составляет массаж шейного отдела позвоночника, когда пациент сидит на стуле, наклонив логову вперед. Продолжение проведения процедуры составляет десять минут.

Необходимо знать, как делать массаж, последовательность выполняемых действий. Можно научиться делать самомассаж при остеохондрозе, однако лучше довериться профессионалам. Лучше проходить лечение остеохондроза массажем за полчаса до еды на протяжении десяти дней. Последующий курс лечения следует повторить через полгода.

При массаже пояснично-крестцового отдела от остеохондроза под живот больного кладется валик. Выполняются растирания

Редко кто не сталкивался с проблемой остеохондроза. Часто при этом заболевании страдает шейный отдел позвоночника. Его патология несет с собой много неудобств: боль, чувство постоянного дискомфорта, снижение работоспособности. К тому же прогрессирование болезни может привести к серьезным осложнениям. Не удивительно, что поиск адекватного лечения и профилактики заболевания остается одной из приоритетных задач медицины. Но до сих пор, несмотря на все новейшие достижения, эффективность массажа и приемов мануальной терапии при остеохондрозе не вызывает никаких сомнений.

Влияние массажа на организм

Массаж представляет собой механическое и рефлекторное воздействие на определенные участки тела с помощью рук или специальных приспособлений. В результате этой процедуры можно улучшить кровообращение в мышцах, повысить скорость обменных процессов, усилить выработку веществ, отвечающих за настроение и жизненный тонус. В результате человек ощущает прилив сил, боль и недомогание отступают.

Помимо общего воздействия на организм, массаж оказывает вполне ощутимое местное воздействие. Насколько же необходимо его применение в случае шейного остеохондроза? При поражении этого отдела позвоночника значительно ухудшается качество жизни пациентов. Помимо болезненности и ограничения движений в очаге болезни, они страдают от головных болей, головокружений, шума в ушах, онемения в пальцах рук. И это далеко не полный список возможных симптомов.

Проявления болезни связаны с функциональными блоками позвоночных сегментов, нарушением баланса в работе мышц шеи, ухудшением кровоснабжения и оттока лимфы в зоне поражения. На все эти звенья патологического процесса можно повлиять с помощью лечебного массажа.

Проведение массажа способствует расслаблению напряженных мышц, что позволяет улуч

В наше время остеохондроз серьезно «помолодел». Это заболевание, и без того очень распространенное, сейчас очень часто поражает людей именно трудоспособного возраста. При этом стоит помнить, что в 9 случаях из 10 боль в спине, так или иначе связана именно с остеохондрозом. Мы уже рассматривали это заболевание подробно, в этот же раз мы остановимся на таком компоненте лечения, как массаж шейного отдела позвоночника.

Общая информация о заболевании

Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночника, при котором в межпозвонковых дисках происходит дегенеративный процесс. Причины развития остеохондроза всем хорошо известны – обычно это или чрезмерная нагрузка на позвоночник (во время занятий спортом, или в силу профессиональных обязанностей), или наоборот – серьезный недостаток движения (сидячая работа, малоподвижный образ жизни).

Объясняется развитие заболевания тем, что межпозвоночный диск своих кровеносных сосудов не имеет, питание он получает за счет диффузии из окружающих тканей. Недостаток двигательной активности приводит к тому, то нарушаются естественные процессы в хряще, в результате чего начинается его преждевременное старение. С другой стороны, чрезмерные нагрузки приводят к повреждению межпозвонковых дисков, в результате чего понижается его эластичность и прочность. В обоих случаях результатом становится появление во внешней оболочке диска трещин, через которые выпадает пульпозное ядро диска, приводя к появлению межпозвоночной грыжи.

Специфика шейного отдела

Нужно помнить, что шея вообще является достаточно уязвимым участком человеческого тела. Здесь через относительно небольшой объем проходит большое количество кровеносных сосудов и нервных каналов. Поэтому появление даже небольшой протрузии, не говоря уже о полноценной грыже, никогда не остается незам

Очень многие страдают от болей в шее и плечах, вызванных различными остеохондрозными изменениями, пьют обезболивающие препараты, используют мази и посещают физиопроцедуры во время обострения.

Но мало кто делает лечебную гимнастику, считая ее чем-то излишним, отнимающим время. Но упражнения для шеи, при их правильном выполнении, способны уменьшить болевой синдром, частично вернуть эластичность и подвижность межпозвоночных дисков.

Если болит шея, то, выполняя упражнения из комплекса лечебной гимнастики в период восстановления или устойчивой ремиссии, можно:

Расслабить спазмированные шейно-плечевые мышцы. Такие упражнения при болях в шее и плечах снимут мышечные спазмы, улучшат кровоснабжение в тканях, ослабят давление на защемленный нервный корешок.

Улучшить питание хрящевой ткани. Во время лечебной гимнастики усиливается кровоток в области позвоночника, обеспечивая усиленное кровоснабжение хрящей и мышц.

Обеспечить надежный шейный корсет. Укрепление мышечной ткани обеспечивает дополнительную защиту при неожиданных нагрузках на позвонки и хрящевые диски.

Делая лечебную гимнастику, ни в коем случае нельзя совершать резких, порывистых движений – это может привести к подвывиху позвонков и ущемлению нерва и пережатию сосудов, особенно если выполняются упражнения при грыже позвоночника шейного отдела.

Двигаться нужно медленно и плавно. Если возникает небольшая болезненность, то она не служит показанием для прекращения гимнастики.

Для облегчения состояния при болях в шее можно использовать следующие упражнения, которые стоит выполнять утром, после пробуждения:

Перевернуться на живот, положить руки на затылок и медленно поднимать голову, чуть оказывая сопротивление ладонями. Это очень хорошо проделывать при болях в шее. Такое движение разгрузит

Людям, работа которых связана с длительным времяпровождением в малоподвижном состоянии, массаж при остеохондрозе шейного отдела часто бывает необходим. Подобный недуг не смертельный, но очень неприятный, так как доставляет массу неудобств человеку. Больной страдает от частых головных болей, сонливости либо, наоборот, бессонницы. Эти проблемы нередко решаются приемом медикаментов или же большим количеством кофеина. На самом деле избавиться от неприятных симптомов можно проще и безопаснее.

В случае когда речь идет об остеохондрозе шейного отдела позвоночника, можно добиться хороших результатов и при помощи качественного массажа. Что касается того, можно ли делать массаж при остеохондрозе, то при подобном заболевании массажные процедуры не только не запрещены, но и рекомендованы. Если нет возможности посещать специалиста, можно изучить приемы массажа при шейном остеохондрозе и выполнять их самостоятельно.

Особенности терапии

При остеохондрозе происходит защемление межпозвоночных дисков и суставов. Кроме того, может случиться зажатие нервов и связок в позвоночном столбе. Данный недуг является периодическим, то есть некоторое время больной может чувствовать лишь скрытые симптомы, а именно: головные боли, сонливость и усталость. Во время обострения остеохондроза шейного отдела возможны сильные боли в области шеи. Иногда они настолько сильные, что избавиться от болевого симптома можно лишь при использовании медикаментозных средств.

Массажные процедуры рекомендуются в период ремиссии. Правильно проведенные сеансы дают возможность сократить риски обострения заболевания и улучшить кровообращение, что приводит к исчезновению головной боли, повышенной усталости и сонливости. Специалисты рекомендуют проводить сеансы массажа для шеи при остео

Вы здесь

Межпозвоночная грыжа является неблагоприятным исходом остеохондроза различных отделов позвоночника. Люди, столкнувшиеся с этим заболеванием, редко ведут малоподвижный образ жизни – для образования грыжи необходима избыточная нагрузка на спину. Поэтому болезни больше подвержены мужчины, причём занятые активным или физическим трудом. У них часто возникают проблемы с восстановлением после такого недуга, так как возвращение к повседневной нагрузке сводит к нулю усилия врачей.

Лечение грыж межпозвоночных дисков в настоящее время вышло на новый уровень – созданы небольшие операции по их удалению. Их применение позволило сократить срок заболевания, так как не происходит значительного повреждения мышц спины во время вмешательства. Но это создало новые проблемы – все вопросы реабилитации легли на плечи пациента. От его сознательности и желания лечиться во многом зависит исход восстановления.

Быстрое возвращение к работе приводит к беспечности – болевые ощущения в спине перестают беспокоить. А на физиолечение ходить в этом случае совсем не хочется и некогда. Поэтому таким пациентам следует остановить выбор на массаже – он идеально подходит для восстановления. А выделить время в течение недели на несколько сеансов можно всегда.

Заболевание редко опасно для жизни, но всегда резко ухудшает её качество – постоянные боли мешают делать абсолютно всё.

Грыжа межпозвоночного диска

Самое распространённое место возникновения этой болезни – поясничный отдел позвоночника. Это связано со значительной нагрузкой на этот сегмент – на его позвонки давит почти вся масса туловища. Осложнение обычно поражает мужчин молодого и зрелого возраста, так как среди них много имеется лиц, занятых тяжёлым трудом.

С поражением шейного отдела врачи сталкиваются р